Vitaliteitscoaching

Vitaal en energiek leven

Zicht krijgen op wat energie geeft en energie kost
Vaststellen waar en wanneer je stress ervaart
Inventariseren wat past bij jou qua beweging & ontspanning? (sport, yoga, mindfulness, ademhaling, meditatie, cultuur, muziek)
Plan van aanpak gericht op ontspanning, bewegen, gezonde voeding en een verbeterd leef comfort met meer energie en levensplezier
Rituelen (nieuwe gewoonten) implementeren: voor een goed bioritme en een vitaal en energiek leven
Stap #1
Stap #2
Stap #3
Stap #4
Stap #5

Resultaat

ENERGIE

Je staat weer vitaler en energieker in jouw leven en werk.

ben je geïnteresseerd in dit programma?

Herken je dit?

Heb je het gevoel dat je jezelf voorbijloopt en dat je geen overzicht meer hebt en ben je bang om uit te vallen?
Het programma Vitaliteitscoaching helpt je om weer in een gezonde leef/werkmodus te komen.

Neem contact op

Plan van aanpak gericht op ontspanning, bewegen, gezonde voeding en een verbeterd leef/werk comfort met meer energie en levensplezier.

Neem contact op